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床和枕头如何关系着健康

【中医】2022-12-16

简介床和枕头如何关系着健康

选择床时，不要仅仅只考虑经济和美观，还要关注背的健康。因为，床太硬或太软，都会造成生命无法”背负”之痛。枕头太高或太低，对健康都没好处，保持在 10 厘米左右是最理想的。另外，选择蓝色、浅绿色等柔和、宁静一点的床褥，能让人内心平静，滋生睡意。

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