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经常挠腋窝处为何可宽胸理气、养护心肺

【中医】2022-11-27

简介经常挠腋窝处为何可宽胸理气、养护心肺

从中医的角度看，挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位一极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位千腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。

极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人而宜，应该根据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨 10 次左右。

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